Q. コーチングを受けようと思ったきっかけは？
真由加さん：もともとYouTubeでココハルさんの動画を見ていて、安心感と信頼感を感じていました。そんなときにコーチングをされていることを知り、「この方になら安心して話せる」と思い、迷わず申し込みました。どんな時でも誠実に対応してくださる姿勢に惹かれました。
Q. 実際にセッションを受けてみて、どのような気づきや変化がありましたか？
真由加さん：コーチングを受ける中で、私の大切にしている想いや価値観を深掘りしてもらいました。特に驚いたのは、幼少期の記憶の中に、自分の大切な要素が隠れていたことです。いつの間にか忘れていた感覚をココハルさんが「これですね！」と見つけてくださり、そこから「どんな仕事が向いているのか？」を一緒に考えていくことができました。
そして、目標を明確にし、実行に移すステップを提案してもらうことで、実際に新しい職業への転職に成功しました。さらに実績を積み重ねたことで、将来的には独立して個人で活動するビジョンも見え始めています。
Q. セッションを受けて、行動面で変わったことはありますか？
真由加さん：今までしたことのなかった「自分について深く知り、考えること」が楽しくなりました。自分では考えたこともなかった職種について学び、会社を調べ、実際に体験することで視野が広がりました。
また、キャリアの軸をしっかり定めたことで、面接時の不安が軽減され、堂々と挑戦できるようになったんです。軸がなかったときに受けた企業はことごとく落ちてしまっていましたが、コーチングを通じて自己理解を深め、方向性を明確にしたことで、約3ヶ月で内定をもらうことができました。
それに加え、コーチングでは仕事のことだけでなく、家族や人間関係、挫折についても相談できました。悩む時間が減り、「これは心配しなくていい」と言われるだけで、気持ちが楽になることもありました。
Q. セッション前と比べて、見える景色にどんな変化がありましたか？
真由加さん：自分のキャリアや未来に対して前向きに考えられるようになりました。これまでは「自分には無理だ」と思っていたことが、「やってみよう！」という意欲に変わったんです。
また、セッションを通じて本来の自分を思い出すことができました。過去に大切にしていたことや得意としていたことが、今の仕事や将来のビジョンとつながっていると気づけたことで、自分の人生に対する自信も生まれました。
何より、毎回のセッションで未来の自分にワクワクできるようになったのが一番の変化ですね。「定期的に受けたい！」と思うほど、モチベーションが高まる体験でした。
Q. これからコーチングを受けようか迷っている方にメッセージをお願いします！
真由加さん：私のように自信をなくしていたり、相談できる人が周りにいなくて一人で悩んでいる方、でも「このままでは終わりたくない」と思っている方におすすめです。
少しでも未来を明るくしたい、誰かに力になってほしいと感じているなら、きっとコーチングを受けることで前に進めると思います。
ココハルさん自身が、この世で強く生きる女性の鏡のような方なので、どんな悩みでも親身に寄り添ってくれるはずです！
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