CREAが提供しているコーチングは、女性の人生の可能性を広げることに特化した女性のためのコーチングですが、そもそもコーチングとはどういうものでしょうか？
自分らしく生きたいあなたへ
CREAコーチングは、女性の人生の可能性を広げることに特化した、自分らしく生きたい女性のための未来を考えるセッションです。
キャリアも子育ても、自分の感性も、すべてを大切にしながら、あなただけの未来を描きませんか？
『creaコーチング』
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「creaコーチング」は「私だからできる仕事」を明確にし
「キャリア」「家庭」「自分の人生」すべての理想を実現させたい
女性のためのコーチングサービスです。
コーチングとは？
こんな時に、コーチングが効果的です
今の仕事にときめいていない。一生やりたいと思えない。
お金のための仕事ではなく、「自分だからこそできる仕事」をしたい
子育ても自分の時間も大切にしたいけれど、行動に移せていない
そんな時、コーチングを通して“本音”に気づき、可能性が広がっていきます。
カウンセリングとの違い
よく「カウンセリングはマイナスからゼロに、コーチングはゼロからプラスに。」と言われますが、それだけではイメージしづらいですよね。
| 種類 | 主な対象 | アプローチ |
|---|---|---|
| カウンセリング | 過去と現在 | 過去の出来事を捉え直し、一歩踏み出せるようにする |
| コーチング | 現在と未来 | 未来の自分を鮮明に描き、行動を引き出す |
コーチングセッションでは「これから私はどう生きたいか？」を一緒に明確にする対話の時間です。
なぜコーチングで人生が変わるのか？
多くの方が「なぜコーチングで人生が変わるのか？」と疑問に思うかもしれません。
CREAコーチングでは、以下の4つのステップを通じて人生に変化を起こしていきます。
CREAコーチングの4STEP
want toとは、あなたの人生の中で繰り返される「止められてでもやってしまう行為」のことです。抽象度を上げると「理由なくやってしまうこと」です。多くの人、特に感性豊かな女性ほど、周りを優先して自分の本音に蓋をしがちです。
CREAコーチングでは、あなたの人生の棚卸しから行い、社会的な正解や周囲の期待ではなく、心の奥底で「こう生きたい」と願っている想いを、丁寧な対話で言語化していきます。
これまでの経験とあなたから湧いてくる本音をもとに、あなたがどんな仕事・ライフスタイルに向いているのかを探ります。
これらのヒントはこれまでの人生の中にあるのですが、自分では無意識的に当たり前にやっていることなので、自力で見つけることがなかなか難しいのです。
「want to」と「才能」が交差するポイントを見つけることで、“私だからできる仕事”を明確にします。
今の延長線上ではたどり着けないけれど、心の奥で「叶えたい」と願っている未来を、あえて大きく描きます。
この“高いゴール”こそが、あなたが持っている創造性を掻き立て、人生を変える原動力になっていきます。
「自分には無理かも」「怖いから動けない」
—そうした思い込みを見つめ直し、少しずつ手放していきます。コーチと一緒だからこそ、勇気ある行動へと変えていけるのです。そして、あなたの人生における「ターニングポイント」になっていきます。
これらのステップを通じて、キャリアの方向性を定めるだけでなく、あなたが心から望む心豊かな人生を一緒に描いていきます。
ただのライフコーチングではなく、人生軸から”変容”をもたらすのがCREAの特徴です。
コーチ自身の人生変容が、あなたの未来を導く
CREAコーチングでは、コーチ自身が人生変容を体現していることが前提です。
スキルだけではなく、深い自己理解と経験をもとに、あなたと向き合います。
実際にあった変容の例：
- 会社員として働きながら、イラストレーターとしての人生をスタートさせた27歳女性
- 子育てをしながらも、起業を決意。
パートナーに応援されながら自分の本当の人生をスタートさせた31歳女性 - 他人の人生と決別し、パートナーシップも一掃。これまでの仕事にとらわれず、ライターとして歩みはじめた46歳女性。
彼女達の共通点は「本音で達成したいゴール」を設定していること。
そして、自らが人生を創造する主役だと理解し、歩みを進めていることです。
その生き方をしている時、すでに自分の人生にワクワクし、自分にときめく毎日を送ることができます。それが人間のクリエイティビティと底力を引き出す鍵になるのです。
自分でゴールを描くのは難しい
「高いゴールを自分で描いてみよう」と思っても、それはなかなか難しいです。
人は自分のことは客観視できないという脳の仕組みがあるからです。
脳科学的にも、人間は自分自身に対して正しく自分を認知することは困難とされており、「現状の外のゴール設定」は一人では原則不可能と言われています。
（ごく一部の起業家などはこれが自分でできる人もいますが、ほとんどの人はこれが難しいのです。）
▶︎ だからこそ、“あなたとあなたの未来を心から信じる存在＝コーチ”が必要なのです。
CREAが特化している分野
- 感性豊かな人への深い理解ができるコーチのみ在籍
- 働く女性のライフステージに寄り添うアプローチ
- 女性が重んじる”バランス”を重視し、満たされるから前進できるサポート
CREAは、認知科学に基づいたゴール設定を行いながら、確実に実績を積み重ねてきた、日本でも希少な存在です。
認知科学に特化した「コーチングの源流」でありながら、女性に特化したコーチングサービスは唯一無二だと自負しています。（現在、日本の主流のコーチングのほとんどが「傾聴」のスタイルである「成長支援カウンセリング」です。成長支援カウンセリングでは人生における「変容」をもたらすまでのハードルが高いとされています。）
女性のロールモデルが少ない今だからこそ、一緒に新しい道を切り拓いていきましょう。
あなたの人生を一緒に描きませんか？
「今のままでいいのかな」と思った時こそ、変化のチャンスです。CREAのコーチングは、あなたの“やりたい”を言語化し、“できる”へと変えていくプロセスを伴走します。一歩踏み出す勇気を、私たちと一緒に育てていきましょう。
そして、私らしさを活かし生きる「あなたの存在」が、日本のこれからを創る女性のロールモデルになるでしょう！
『creaコーチング』
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「キャリア」「家庭」「自分の人生」すべての理想を実現させたい
女性のためのコーチングサービスです。