HSPが会社を辞めたいと感じたときのコーチング的思考法

「会社を辞めたい!」そう思った時は、実は人生における大事なターニングポイントになり得ます。この記事を読んだ方の、人生が良い方向に向かうと幸いです。

さて、「会社を辞めたい!」と思う理由はさまざまかと思いますが、多くの人が下記の理由から「今の会社を辞めたい!」と感じています。あなたはどうでしょうか?

目次

HSPが会社を辞めたいと感じる時

1. 人間関係のストレス

上司や同僚との相性が悪い、パワハラ・モラハラを受けている、職場の雰囲気が合わないなど、人間関係の問題が最も大きな退職理由になります。特に、HSP気質の人は職場の空気を敏感に感じ取り、ストレスを抱えやすい傾向があります。

2. 仕事のやりがいや成長を感じられない

「この仕事を続けてもスキルが身につかない」「単調な業務ばかりで成長できない」「自分が本当にやりたいことではない」と感じると、転職や独立を考え始める人が多いです。特に向上心のある女性や、自己実現を大切にする人にとっては大きな理由になります。

3. 労働環境・働き方が合わない

長時間労働、休日が少ない、残業が多い、在宅勤務ができないなど、ライフスタイルに合わない働き方を強いられると、「もっと自分に合った環境で働きたい」と考えるようになります。特にHSPの方は、刺激の多い職場環境に疲れやすいことも理由の一つです。

4. 給与・待遇への不満

「頑張っているのに給料が上がらない」「仕事量と給料が見合っていない」「福利厚生が整っていない」など、お金や待遇に対する不満が募ると、転職を考えるきっかけになります。特に将来的なキャリアやライフプランを考えたときに、現職では希望が持てない場合、退職を検討する女性が増えます。

5. ライフイベントや価値観の変化

結婚、出産、パートナーの転勤、介護など、ライフステージの変化によって仕事を辞める選択をする人もいます。また、「もっと自由に働きたい」「自分らしい働き方をしたい」といった価値観の変化も理由になります。最近では、フリーランスや副業を視野に入れて退職する女性も増えています。

会社を辞めたい!そう思った時はチャンスでもある!なぜか?

今の会社を辞めたい!と思った時は、次のステージに行くチャンスでもあるんです!

なぜなら、人は何かしらの”違和感”「おかしい。こんなはずじゃない」という感情を抱いた時、その違和感を解消するべく行動にエネルギーを転換できるからです。

つまり、「こんなはずじゃない!私は今よりもっと良い毎日を送りたいんだ!」そう思った時に、いよいよ行動が起こせるので人生レベルで考えるとチャンスでもあるんです。

まずは何から行動する?違和感の根源を特定する

まず大事なのは、自分に合った仕事内容や理想のライフスタイルを今一度明確にすることです。会社での仕事に違和感を抱えている時、何が原因になっているかは、きちんと見定める必要があります。

  • 人間関係の問題なのか
  • 働く時間や場所の問題なのか
  • 業務内容の問題なのか
  • 会社の理念に違和感を持っているのか
  • 業界が自分に合っていないからなのか

「会社が嫌だ!」と思って、問題が全て会社にある!と思ってしまうと、実は大事な要素を見落としてしまう可能性もあります。しっかりとここで見定めるようにしましょう!

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