夫の転勤で仕事を失った私が、コーチング3ヶ月で3件のお仕事を獲得するまで｜名川千夏さん・32歳・元会社員広報

2026年5月21日2026年5月22日

コーチングを受けたきっかけ

私の場合は、夫の転勤という外的要因が、大きなターニングポイントになりました。

家族も親戚も友達もいない土地に移住し、「仕事もなく、これからどうしていこう？普通に就職先を探すか…」と考えていた時、公式LINEに「体験コーチングのお知らせ」が届きました。（一部抜粋）

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・会社・上司・家族
など自分以外の”誰か”の声に耳を傾けすぎてしまってはいませんか？
ありのままの自分を大切にして自分らしさを活かして毎日を過ごしたいあなたへ。

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それをみて、ハッとしました。
「“誰か”の意見や声に耳を傾けて、周囲に合わせていくのが普通じゃないの・・・？私らしさってなんだっけ・・・？」

「社会人ってこういうもんだ。」と思っていたことが、突然ひっくり返ったように感じ、「なんか！もっとお話しを聞いてみたいかも！」と、勢いで即申し込みをしました。

今までの私は…

コーチングを受ける前の私のことを少しだけ・・・もし、重なる方がいれば・・・と参考になればと思いお話させてください。

学生時代は、留学して動物園でアルバイトしたり、海外一人旅したり、興味のある職種を掛け持ちでアルバイトしたり、と興味があることにどんどん挑戦しちゃうタイプでした。

そんな私の価値観が変わったのは、大学卒業後の約10年間の社会人経験。

新入社員の時、モリモリ頑張るぞ！と意気込んでいた時に先輩から言われた一言。

「周りに合わせて仕事したほうがいいよ。」

頑張りすぎんなよ！というアドバイスかと思っていましたが真意は違いました。

いろんなアイディアを出したり、こんなことをやってみたい！という私の発言に対して向けられる、周りの冷たい視線。

「そんなことできるはずないよ。」「今のままで回っているんだから十分。」「余計なこと言って、これ以上仕事増やさないで欲しい。」
「言われたことだけやってれば、給料もらえるんだから無理しない方がおトク。」「頑張りすぎじゃない？」

「なるほど。会社ってこういう感じか・・・。私が変なんだ。」と私は思い知りました。

チームで働くということは、足並みを揃えることが大事。
指示された業務をこなし、ルーティーン業務をこなす毎日。

評価はされるが、モヤモヤする気持ちと満たされない気持ちを抱えていました・・・。

ただ、そんな状況でも「自分らしさ」ってなんだろう？なんて考えることもしていませんでした。
それが「大人」という事だと信じていましたので。そうあるべきだと。

そんな時に舞い込んできた、家族の転勤の話。「退職して一緒にいってくれる？」という提案を受けて、私の頭に浮かんできたのは「このモヤモヤした毎日を変える、最後のチャンスかも・・・」という事。

今考えると、「チャンス」と思ったということは、現状を変えたいという「本音」がそこに隠れていたことに気付けますね。
自分を閉じ込めると、自分で自分の本音が見えなくなってしまうんですね・・・。コーチングを受けた今だからこう振り返ることができますが、当時は本当に全く自分一人では気づきませんでした。

コーチングでの変化

コーチングセッションでは、今までの仕事でやってきたこと。私の気持ち。好きなこと、得意なことなど様々な事について会話をしました。

最初は「こんなこと言ったら笑われちゃうかも・・・」と思いながら口にした言葉も、はるかさんは、全て受け止めてくれて、とても興味を持って聞いてくれました！すごく安心できて、今まで人に話したことがないような本音が、するすると口から出ていました！

会話の中で、今まで自分が迷惑になる欠点と思い込んでいた「私の夢見がちな思考」や「リスクヘッジが苦手なところ」を「未来思考ですね」「エフィカシーが高いですね！すごい」と肯定してもらったこと。

「えっ・・・。私は、変じゃないってこと？実は長所なのかも・・・」と、シンプルに嬉しくて、びっくりするほど、心が軽くなっていました。

自分の思い込みが嬉しい方向に書き換えられていくドキドキと、夢を思い描いて頭がフル回転し活性化されて1月の冬真っ盛りなのに汗だくになったのはここだけの話しです（笑）

その後の変化

まずは人間関係が大きく変わりました。

セッションの中で、どんな人に出会いたいか、どんな人と一緒に過ごしていきたいか。をゴール設定しました。

「既にあるコミュニティの中でいかに良好に過ごすか。我慢するべき。」と思い込んできたので、

「出会う人は選べるんだ！」という新しい発想にまずびっくり。

さらに、私が出会うべき人はどんな人？その人はどこにいる？を一緒に探して具体的にリサーチしてくれて、「こういう人のこと言ってるんじゃないです？」と見せてもらった時、「うわぁ！そうだ！こういう人だ！」と自分でも会ったこともないのに納得して、「会いに行っちゃおう！いついく？」と背中を押してくれました。

今までなら、「ふーん。すごい人もいるもんだ」と別世界のように思う人だったけど、「会ってみたい！こんなこと聞いてみたい！刺激を受けたい！」と前のめりな自分にも驚き。

最初は、私のゴールのイメージに近い、起業して好きを仕事にされている方に会いにいきました。会場には、他にも移住者や起業されている方々がたくさん！そこでは、町のことや移住のこと、仕事のことについて、惜しみなくアドバイスをくれる人ばかり。しかも、私が夢を語っても、全員が「いいじゃん！」と肯定してくれる世界。「こんな展開もあるかもね」と未来を語る人がたくさん！類は友を呼ぶってこういうことか！

もうね・・・目ん玉が飛び出るかと思いました！

今まで、全て否定されていたことが、出会う人が変わることでこんなにも背中を押してもらえるようになるんだ！
自分が変わることももちろん必要だけど、出会う人も大事だと初めて気付かされました。

そこからは、「あんなにみんなが応援してくれるんだから！」と、出会う人々に自信を持って夢を語ることができるようになりました！

すると・・・周りの環境は一気に変わり、仕事も前に進み始めたんです！私の夢に興味を持ってくれる人との出会いや、じゃあ一緒に仕事をしませんか？と名乗り出てくれる人まで現れる！

次のセッションで、はるかさんに報告をすると「すごい！！」と一緒に喜んでくれて、さらにゴールをブラッシュアップしてくれました。

セッションを受けるたびに一歩ずつ確実に進んでいるのがわかり、次のセッションで報告できるようにどんどん動きたい！とさらに頑張れる！今思うと、1人で実行するよりも確実にハイスピードで進んでいったと思います。