自分の中にある「唯一無二の花」を見つけることができた。（山﨑彩佳さん・27歳・会社員）

2025年12月30日

コーチングを受けるまでは自分のことが嫌いだった

コーチングを受ける前までは自分で自分を受け入れることができませんでした。私は、幼い頃から頭の中にイメージが湧きやすい資質を持っていました。幼少期は、それを絵や漫画やお菓子作りに昇華させる日々を過ごしていたのですが、幼稚園受験、中学受験、大学受験と経ていくうちに価値観が変わっていったんです。

受験戦争という荒波に揉まれ、周りに負けないようにと必死になるうちに「生産性や効率が大切、作品づくりは無意味」という価値観を作っていました。そして、感受性が豊かな創造力溢れる自分を箱の中に閉じ込めていました。

コーチングを受けるきっかけは子育てのしにくさ

コーチングを受けようと思ったのは、子育てのしにくさに直面したのがきっかけです。個性豊かに自分らしく生きたいと願う反面、優劣や生産性で自分を測ってしまう自己嫌悪に悩んでいました。そして、子どもに対してもその"ものさし"を使ってしまっていることに気づいたのです。ここで変わろうと決意しました。

子どもたちにとって、ありのままの自分を出せる安心安全な母になりたい。まずは自分を受け入れ、ありのままに生きても大丈夫であることを自分に経験させてあげたいと思い、コーチングを申し込みました。

コーチングで自分を好きになれた

「自分の感受性が豊かであるが故に、脳内イメージの世界に入り込んでしまうんです。すると、周りから遅れをとってしまうから、自分が嫌で…」こうはるかさんに打ち明けると、「それって才能じゃないですか！内側を旅するアーティストさんですね」と言って頂いたんです。こんなプラスの捉え方は人生で初めてでした。邪魔者としか思えなかった自分の感性やイメージ力を才能と言っていただけたこと。まるで、自分のかけていた自己卑下という名のメガネを一瞬で取り去って頂けたような感覚でした。

はるかさんとお話をしているうちに、イメージ力は才能の種であるように思えてきたんです。『イメージすることを自分に許しても良いのかもしれない』この心境の変化は、はるかさんの温かい言葉が引き起こしたものでした。

イメージとして降ってきたものを作品にするように心がけていくと、この暮らしが私にはぴったりでした。今までずっと創作の自由を求めていたのか…！と、自分の中のやりたいことが明確になったんです。

邪魔だと思い木箱の中にしまっていた創作欲とイメージ力が目を覚ました途端、毎日が楽しくなってきました。夢物語のように聞こえるかもしれませんが、これは私の嘘偽りのない感覚です。こんな日々を過ごすうちに、私にとっての"しあわせの輪郭"が見えてきました。

自分の強みが明確になった

はるかさんとのお話の中で、自分の強みが明確になりました。私の場合は、心の観察力、人間観察力、イメージを膨らませる力、イメージを形にする力、でした。無意識にとっている行動だったので、なかなか気づけませんでしたが、はるかさんの素晴らしい洞察力と言葉を汲み取る力のおかげで、ここまで言語化することができました。

私にとっての「しあわせ」と「強み」を言語化できたことで、自分の中にある唯一無二の花を見つけることができました。
これからは、新たに見つけたこの花に栄養を与え、満開に咲かせてあげたいと思います。私は今、自分にしか生きられない人生を、始めることができています。

コーチングに踏み出すことを悩んでいる方へ

人はみんなそれぞれ心の中に花を持っています。ある人は論理的思考力という花。ある人は、決断力という花。私は人間観察力とイメージを膨らませて作品を作り上げるという花でした。

誰しもが持っているこの花の存在をはるかさんは言語化してくださいます。はるかさんの感性と表現力は本当に素晴らしいです。

自分にお金と時間を使うなんて勿体無いと思ってきましたが、自分を満たすことで周りの人を真の意味で愛せることに気付きました。自分の花が明確になったことで、他人と自分の間に境界線が引けるようになったからです。相手には相手の素晴らしさがある。そう心から認められるようになり、子育てもしやすくなりました。

周りと比べたくない、自分らしく生きてみたい、穏やかに子育てをしたい、ワクワクする毎日を過ごしたい。そんな気持ちがある方にはぜひコーチングを受けるという一歩を踏み出してみてほしいです。